綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック [DVD]

ガイドコメント

日本におけるヨガの第一人者、綿本彰トレーナーがプロデュースするシリーズ。本作ではベーシックなプログラムを収録。呼吸と動作を連動させる“ヴィンヤサ”に重点を置いた、さまざまなポーズが学べる。

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