収録曲
[Disc 1]
01励メタル
02坊主&Girls
03DREAMER
04坊坊主の親父の小言
05坊坊主のテーマ
06天使の涙
07RUNNER (30th ANNIVERSARY Ver.)
08東京CALLING
09結婚の約束果たせなかった彼
10駅前には中野サンプラザ
[Disc 2]〈DVD〉
01励メタル (坊坊主)
02週刊東京「少女A」 (爆風スランプ)
03たいやきやいた (爆風スランプ)
04リゾ・ラバ (爆風スランプ)
録音
[2] (2)87.1 (3)87.11 (4)91.5