椎名由紀 / ZEN呼吸法メソッド 自然な姿勢と呼吸で心を調える
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- 原題：ZEN BREATHING METHOD HARMONIZE YOUR MIND WITH NATURAL POSTURE AND BREATHING
- ジャンル：ゲーム・ミュージック
- レーベル：テイチク
- 規格品番：TECD-30640
- 価格：3,000 円（税込）
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ガイドコメント
禅の教えである“三調（姿勢・呼吸・心を調える）”に基づいた“ZEN呼吸法”アドバイザーの椎名由紀が、独自メソッドをヒーリング・サウンドとともにをイマジネーションをかきたてる言葉でナビゲート。日本語はもちろん訪日外国人のための英語版も収録。
ニュース
収録曲
01はじめに～健康の源は呼吸にある～
02禅の世界の基本理念「三調」とは? （姿勢の作り方）
03朝のZEN呼吸 （立位メソッド）
04昼のZEN呼吸 （座位メソッド）
05夜のZEN呼吸 （睡眠メソッド）
06ハケの呼吸
07おわりに～本来の自然な状態に戻すということ～
08Introduction ～The foundation of health is in breathing～
09Three Adjustments -Building correct posture-
10Zen breathing techniques -morning- （standing posture）
11Zen breathing techniques -noon- （sitting posture）
12Zen breathing techniques -night- （lying and sleeping）
13“Breathing with a moving brush”
14Conclusion ～Bringing yourself back to your intrinsic natural state～
封入特典
- 姿勢づくりガイド
アーティスト
1975年生まれ、日本の呼吸アドバイザー／MC／自然栽培米農家。98年に早稲田大学を卒業。高校時代からの心身の不調を江戸時代の書籍にある呼吸法で克服し、「健康」という言葉の生みの親の白隠禅師が遺したメソッドに自らの経験と知識を掛け合わせた「……
