スロトレ+(プラス)目指せ!2か月で3歳若返り [DVD]

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DVD
  • ジャンル:
    実用、学童、学習
  • レーベル:
    NHKエンタープライズ
  • 規格品番:
    NSDS-24405
  • 価格:
    3,080 円(税込)
  • 発売日:
  • 取り扱い店:
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ガイドコメント
NHK Eテレで放送されたトレーニング番組を再構成。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単エクササイズ“スロトレ”を、鍛えたい部位ごとにわかりやすく紹介する。未放送メニューを特典収録。
作品内容
  • 〈第1回〉 頑張らない“筋トレ”を始めよう!
  • 〈第2回〉 階段の上りもラクラク!【太もも】
  • 〈第3回〉 リズミカルに歩こう!【おしりと太もも】
  • 〈第4回〉 つまずき解消!【ひざ下】
  • 〈第5回〉 姿勢をまっすぐ!【おなか】
  • 〈第6回〉 腰痛の予防に!【背中と腰】
  • 〈第7回〉 軽々と腕を上げよう!【肩】
  • 〈第8回〉 重い荷物をラクラクに!【腕】
映像特典
  • 番組未収録スロトレメニュー
スタッフ/キャスト
  • 講師:比嘉一雄/石井直方/石川三知
  • 出演:松本明子/井戸田潤/大島麻衣
  • 語り:住友優子
収録時間
  • 199分 カラー
※ 作品内容は変更になる場合がございます。予めご了承ください。
アーティストおよび作曲家
  • 大島麻衣
    1987年9月11日生まれ、千葉県野田市出身。女性タレント、歌手。2005年、AKB48にオープニング・メンバーとして加入し、グループの中心的な役割を担い活躍。ソロでも活動の幅を広げ、テレビ出演やグラビア掲載などで人気を得る。2009年にA……
  • 松本明子
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