1972年10月31日東京生まれ。AVデビュー後、バラエティ系のタレントに転身しTV番組に数多く出演、雑誌のコラム欄を持つなどマルチ・タレントとして活躍。歌手としても1993年クリスマスの企画ものにして初アルバム『何てったって飯島愛』をリリース。2000年には初の自叙伝『プラトニック・セックス』を発表しベストセラーとなる。2008年12月（死亡推定日17日）、36歳で他界。