10月16日生まれ、東京都渋谷区出身のラジオパーソナリティ／歌手／声優／作家。愛称は“マミ姉”。アニメーション監督の山崎理は夫。小説家のあさぎり水脈は長男。高校時代にザ・バーズに選抜され、日本大学芸術学部在籍時にスカウトによりラジオデビュー。ラジオパーソナリティとして高い人気を博し、1983年には歌手デビュー。『魔法のプリンセス・新ミンキーモモ』『劇場版 おジャ魔女どれみ♯』などのアニメ主題歌を歌い、オリジナル・アルバム15枚を発表。また、TV、CMへの出演や声優、タカラ「リカちゃん」イメージキャラクター選出、小森眞奈美、こもりまなみ名義での作家活動など幅広く活躍。2024年春に活動を“マイクオフ”。