東京都渋谷区出身のシンガー・ソングライター／プロデューサー／ヴォーカルディレクター。指揮者の森正を父にもつ。桐朋学園芸術短期大学、大手前大学で学ぶ。ソロヴォーカリストとして始動後、コーラス、音楽家、プロデューサー、ディレクターはじめ、歌唱、呼吸や発声などの表現指導にも携わる。2011年より長野・蓼科高原へ移住。2018年よりアーティスト活動を本格的に再開し、同年のフル・アルバム『空の鏡』をはじめ、翌年にミニ・アルバム『In my mind』、2022年にア・カペラ・カヴァー作『With Heat and Voice』を発表。並行して歌唱指導や音楽監督も行なう。2025年に4作目『Gradation』をリリース。